永遠不會得上癌症!(請全部看完)

 

> 僅供參考!

> 癌症信號--知道這些,你將永遠不會得上癌症!

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富裕病毒:這一代就已面臨的生命課題

   其實富裕病毒包括:

   沒能力煮飯:被外食餵食習慣了˙像家中豢養的動物沒有尋找新鮮乾淨食物的能力。

   沒有工作價值:太有錢沒有工作的必要˙太聰明社會付出的功能消失。

   社會需求消失˙工作需求消失飽食終日˙無所事事這是現代社會的多數現象。

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水 這個你必須知道

 

睡前、洗澡時候,水分流失量大,已經養成睡前不吃東西不喝水習慣的人, 容易造成血液中水分不足,而引起腦梗塞或心肌梗塞的危險。人在睡眠中仍會消耗一至兩杯左右的水分,從晚餐後到第二天早上起床前,如果都不補充水分,第二天早上起床或快天亮的時侯,最容易發生血栓,使血管堵住,引發心臟病及腦部疾病。 國人在習慣上喜歡睡前沐浴,洗個乾乾淨淨的澡再上床,但洗澡的時候最容易流失水份,所以醫生建議,洗澡後應該要馬上補水分如果有泡澡習慣的人,則應該在洗澡前先喝一大杯水,以免在浴室停留太久,流失過多的水分,輕者也會發生呼吸困難、休克的現象。

 

夏天開冷氣睡覺能睡得好一點,不過冷氣有防溼乾燥的作用,更是會流失水分,因此有開冷氣睡覺習慣的人更應該睡前喝水,但是不要喝茶,因為醫生說,茶有利尿作用,反而會排出比喝下去更多的水分,造成反效果,就算不會有咖啡因提神作用的人,也不適合在睡前喝茶。

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投資健康總沒錢 有也沒有
等到病時用萬千 沒有也有
若要與君談養生 有空也忙
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由日本辨野義己博士設計的「週末一公斤宿便排毒餐」(全文附錄於下),在網路上廣為流傳,前幾天我終於備妥材料,親自體驗一番。原以為500克這麼多的地瓜,恐怕會吃撐到難以下嚥,出乎意料的,蒸過的地瓜香甜鬆軟,以檸檬水拌過的蘋果爽脆可口,佐以溫潤滑順的EasiYo 優格,愈吃愈順嘴,我竟然吃的精光!至於結果呢,第三天的嗯嗯很順暢,而且排便量增加,到底有沒有一公斤?這就無法、也不知如何測量哩,總之,覺得自己變輕盈了,小腹沒了,而且更加神清氣爽!

 

作法:

1. 紅肉地瓜500克洗淨,放入電鍋蒸熟,取出切塊備用。

2. 蘋果2個去皮切塊(若是有機蘋果則不去皮),加入50c.c.檸檬水以湯匙攪拌均勻。

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50歲的陳媽媽是家庭主婦,身材很標準、看起來很年輕,除了有高血壓外,並沒有其他疾病。而且她非常注重飲食養生,不菸、不酒,每天都有運動的習慣。
 
  但是,最近陳媽媽卻發現,早上慢跑時牙齦會痛,假日和先生去爬山,沒有多久,牙齦也會痛,只好提早回家休息。先生勸她去看牙科,可是陳媽媽從小就怕牙醫,所以,當她去看她的家庭醫師時,順道告訴醫師最近發生的這些情形。沒想到醫師很謹慎告訴她:「趕快去看心臟專科醫師,請醫師幫您做詳細的檢查。」
 
  陳媽媽回家後告訴先生,陳先生半信半疑說:「牙痛怎麼會看心臟科呢?」陳媽媽說:「但是醫師是很嚴肅地建議我趕快去看耶!不是開玩笑喔!」隔天夫妻倆一起到心臟科門診求診。

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前幾天收到一封朋友寄來的Email,內容是有關地震的一些知識.看完之後覺得住在台灣的每個人都需要知道這些知識,所以就跟大家分享,內容如下:

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台灣隨時會發生大地震,為了救您自己一命,請耐心花費十分鐘細讀本文並加以牢記,以備不時之需。
溫室效應讓地殼及海洋溫度升高,地殼膨脹擠壓所以地震愈來愈頻繁也愈猛烈,您住在地球上任何角落都可能難逃地震的傷害,小心不要被地震淘汰!以下是一位美國活菩薩苦心為文要救各位,請勿枉費他的一番善心! 

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更新日期:2011/03/01 22:16

去年九月南亞的徐姓工程疑似過勞死、去年十二月兩位台大醫師也一樣、還有上個月傳出的宏達電謝姓工程師、接著又有姜姓保全員,他們都是長時間工作、長期處在疲倦狀態、疑似過勞死的個案。不管什麼行業,都有過勞的風險。這個問題勞委會不是不知道。

勞工團體認為,責任制是勞工過勞的元凶,王如玄表示將加強勞動檢查,但是違反勞動檢查一次最高罰6萬,與企業動輒上百萬的獲利相比,根本不成比例,一件又一件過勞死的案件層出不窮,看在徐爸爸眼裡,心很痛。

而根據統計,台灣勞工每年的平均工時2156小時,比德國多724小時、比法國多614小時、比英國503小時、也比日本多388小時,台灣勞工超時工作、長期疲勞是不爭的事實。

新聞來源:http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/110301/51/2n9pr.html

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比利時一家雜誌,曾對全國60歲以上的老人作了一次問卷調查,調查的題目是:"你最後悔的是什麼?",並列出了十幾項生活中容易後悔的事情,供被調查者選擇。以下是調查的結果。

【第一名】75%的人後悔年輕時努力不夠,以至事業無成。
凡事沒有不勞而獲,胡適說:”要怎麼收穫,先怎麼栽”。你想得到別人得不到的,就得付出別人不願付出的。尤其是在你還年輕,還有機會競爭的時候。

第二名】70%的人後悔年輕時錯誤地選錯職業。
錯誤不在選擇了什麼職業而在於選擇了安穩。現在年輕人的擇業觀念,要”錢多事少離家近”,但他們卻忘了沒有了壓力也就沒有了動力,沒有了動力也就發掘不出潛力。不是天下伯樂太少而是自己埋沒了自己。

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中國時報【閻紀宇/綜合報導】

春節假期結束後,想必許多人又要為了節食減重傷透腦筋,甚至會因為暴飲暴食而跑醫院。一項最新研究對此發出警訊,隨著西方社會型態與生活方式日益普及,「肥胖海嘯」(tsunami of obesity)正席捲全世界,造成嚴重公衛問題。

以身體質量指數(BMI)來衡量,全球五.二億人達到肥胖(BMI二五以上),一四.六億人屬於過重(BMI三○以上)。

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更新日期:2011/01/21 09:45 記者吳曼寧/台北報導

高科技電子業工時超長、休假不正常,員工經常被操到爆肝。台北市政府勞工局從去年第四季突檢30家電子製造業,進行勞動專案檢查,結果共有9家單位違法,包括華碩、和碩等知名企業,已處以6000元至12萬元罰鍰。

市府勞工局發現,有3家高科技企業超時延長工作,勞工一天工作時間超過12小時、一月超過46小時;另還有未依規定舉辦勞資會議、公告受理勞工申訴管道等情事。

勞工局表示,依規定對違法者可連續處罰;九家違法企業將不定期複檢,直至情況改善為止。

市府勞工局長陳業鑫強調,高科技電子製造業所有工作者,均適用勞基法規定,沒有所謂的「責任制」,必須依照勞基法上關於工作時間、例假、休假等規定辦理。

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更新日期:2011/01/02 02:26 潘勛/綜合報導

中國時報【潘勛/綜合報導】

錢到底能不能買到快樂,一直是個爭議話題。然而研究人員長久以來便瞭解,有錢確實能讓人快樂;但是研究快樂的專家也發現:「經驗」比「物質」,更能讓人喜悅。最新一項研究則提出三項創見,教您如何聰明花錢,用有限的金錢作最有效的運用,不必成為億萬富豪也可以長保快樂。

第一是貴量不貴精。與其苦苦存錢六個月,才到城裡最棒的餐廳揮霍一次,不如經常去鄰近您最愛的小吃店吃東西。

最近一項研究指出,不管您是大肆採購,還是小買小進,所取得的快樂都一樣,而且最後也都會消退。因此,不如常常花小錢買快樂,增加快樂的頻率;不要刻苦積攢,久久才花大錢享樂一次。

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