- Oct 10 Mon 2011 12:09
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[分享] 永遠不會得上癌症!(僅供參考！)
- Jul 09 Sat 2011 12:18
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[分享] 富裕病毒
富裕病毒：這一代就已面臨的生命課題
其實富裕病毒包括：
◎沒能力煮飯：被外食餵食習慣了˙像家中豢養的動物沒有尋找新鮮乾淨食物的能力。
◎沒有工作價值：太有錢沒有工作的必要˙太聰明→社會付出的功能消失。
◎社會需求消失˙工作需求消失→飽食終日˙無所事事→這是現代社會的多數現象。
- Jun 26 Sun 2011 21:21
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[分享] 心臟科醫師聲明 - 睡前喝水
水 這個你必須知道
睡前、洗澡時候，水分流失量大，已經養成睡前不吃東西不喝水習慣的人， 容易造成血液中水分不足，而引起腦梗塞或心肌梗塞的危險。人在睡眠中仍會消耗一至兩杯左右的水分，從晚餐後到第二天早上起床前，如果都不補充水分，第二天早上起床或快天亮的時侯，最容易發生血栓，使血管堵住，引發心臟病及腦部疾病。 國人在習慣上喜歡睡前沐浴，洗個乾乾淨淨的澡再上床，但洗澡的時候最容易流失水份，所以醫生建議，洗澡後應該要馬上補水分。如果有泡澡習慣的人，則應該在洗澡前先喝一大杯水，以免在浴室停留太久，流失過多的水分，輕者也會發生呼吸困難、休克的現象。
夏天開冷氣睡覺能睡得好一點，不過冷氣有防溼乾燥的作用，更是會流失水分，因此有開冷氣睡覺習慣的人更應該睡前喝水，但是不要喝茶，因為醫生說，茶有利尿作用，反而會排出比喝下去更多的水分，造成反效果，就算不會有咖啡因提神作用的人，也不適合在睡前喝茶。
省錢又衛生的公開秘密
- Apr 05 Tue 2011 12:20
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[轉貼] 宿便排毒餐 ～ 辨野義己博士
由日本辨野義己博士設計的「週末一公斤宿便排毒餐」（全文附錄於下），在網路上廣為流傳，前幾天我終於備妥材料，親自體驗一番。原以為500克這麼多的地瓜，恐怕會吃撐到難以下嚥，出乎意料的，蒸過的地瓜香甜鬆軟，以檸檬水拌過的蘋果爽脆可口，佐以溫潤滑順的EasiYo 優格，愈吃愈順嘴，我竟然吃的精光！至於結果呢，第三天的嗯嗯很順暢，而且排便量增加，到底有沒有一公斤？這就無法、也不知如何測量哩，總之，覺得自己變輕盈了，小腹沒了，而且更加神清氣爽！
作法：
1. 紅肉地瓜500克洗淨，放入電鍋蒸熟，取出切塊備用。
2. 蘋果2個去皮切塊（若是有機蘋果則不去皮），加入50c.c.檸檬水以湯匙攪拌均勻。
3. 優格250c.c.，加入有機寡糖20c.c.拌勻。
- Mar 22 Tue 2011 21:39
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[分享] 心臟科醫師聲明
50歲的陳媽媽是家庭主婦，身材很標準、看起來很年輕，除了有高血壓外，並沒有其他疾病。而且她非常注重飲食養生，不菸、不酒，每天都有運動的習慣。
但是，最近陳媽媽卻發現，早上慢跑時牙齦會痛，假日和先生去爬山，沒有多久，牙齦也會痛，只好提早回家休息。先生勸她去看牙科，可是陳媽媽從小就怕牙醫，所以，當她去看她的家庭醫師時，順道告訴醫師最近發生的這些情形。沒想到醫師很謹慎告訴她：「趕快去看心臟專科醫師，請醫師幫您做詳細的檢查。」
陳媽媽回家後告訴先生，陳先生半信半疑說：「牙痛怎麼會看心臟科呢？」陳媽媽說：「但是醫師是很嚴肅地建議我趕快去看耶！不是開玩笑喔！」隔天夫妻倆一起到心臟科門診求診。
醫師聽完陳媽媽的敘述後，告訴她：「陳太太，我建議您住院安排做心導管檢查，您的牙齦痛應該是『心絞痛引起的反射性疼痛』。」
經過心導管檢查果然發現，陳媽媽的心臟有3條血管阻塞，而且還有多處阻塞的情形，因此醫師建議陳媽媽接受心臟冠狀動脈血管繞道手術；她在手術後，恢復良好。
- Mar 10 Thu 2011 18:15
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[分享] 台灣隨時會發生大地震，為救自己一命， 請耐心細讀本文
前幾天收到一封朋友寄來的Email，內容是有關地震的一些知識．看完之後覺得住在台灣的每個人都需要知道這些知識，所以就跟大家分享，內容如下：
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台灣隨時會發生大地震，為了救您自己一命，請耐心花費十分鐘細讀本文並加以牢記，以備不時之需。
溫室效應讓地殼及海洋溫度升高，地殼膨脹擠壓所以地震愈來愈頻繁也愈猛烈，您住在地球上任何角落都可能難逃地震的傷害，小心不要被地震淘汰！以下是一位美國活菩薩苦心為文要救各位，請勿枉費他的一番善心！
我的名字叫道格•庫普（Doug Copp）。我是世界上最有經驗的救援小組──美國國際救援小組（ARTI）的首席救援者，也是災難部的經理。
- Mar 02 Wed 2011 13:48
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"責任制"遭雇主濫用 過勞死頻傳
更新日期:2011/03/01 22:16
去年九月南亞的徐姓工程疑似過勞死、去年十二月兩位台大醫師也一樣、還有上個月傳出的宏達電謝姓工程師、接著又有姜姓保全員，他們都是長時間工作、長期處在疲倦狀態、疑似過勞死的個案。不管什麼行業，都有過勞的風險。這個問題勞委會不是不知道。
勞工團體認為，責任制是勞工過勞的元凶，王如玄表示將加強勞動檢查，但是違反勞動檢查一次最高罰6萬，與企業動輒上百萬的獲利相比，根本不成比例，一件又一件過勞死的案件層出不窮，看在徐爸爸眼裡，心很痛。
而根據統計，台灣勞工每年的平均工時2156小時，比德國多724小時、比法國多614小時、比英國503小時、也比日本多388小時，台灣勞工超時工作、長期疲勞是不爭的事實。
新聞來源：http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/110301/51/2n9pr.html
- Feb 14 Mon 2011 09:24
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你最後悔的是什麼？
比利時一家雜誌，曾對全國60歲以上的老人作了一次問卷調查，調查的題目是："你最後悔的是什麼？"，並列出了十幾項生活中容易後悔的事情，供被調查者選擇。以下是調查的結果。
【第一名】75%的人後悔年輕時努力不夠，以至事業無成。
凡事沒有不勞而獲，胡適說：”要怎麼收穫，先怎麼栽”。你想得到別人得不到的，就得付出別人不願付出的。尤其是在你還年輕，還有機會競爭的時候。
【第二名】70%的人後悔年輕時錯誤地選錯職業。
- Feb 06 Sun 2011 21:00
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14.6億人過重 肥胖海嘯席捲全球
中國時報【閻紀宇／綜合報導】
春節假期結束後，想必許多人又要為了節食減重傷透腦筋，甚至會因為暴飲暴食而跑醫院。一項最新研究對此發出警訊，隨著西方社會型態與生活方式日益普及，「肥胖海嘯」（tsunami of obesity）正席捲全世界，造成嚴重公衛問題。
以身體質量指數（ＢＭＩ）來衡量，全球五．二億人達到肥胖（ＢＭＩ二五以上），一四．六億人屬於過重（ＢＭＩ三○以上）。
從一九八○年到二○○八年，全球肥胖人口增加將近一倍，目前成年人中幾乎每十人就有一人屬於肥胖，研究人員形容為「人口緊急狀態」。肥胖已經不是已開發國家的「富貴病」，大部分中低收入國家也愈來愈福態，只有撒哈拉沙漠以南非洲與南亞少數國家例外。
這項研究由美國哈佛大學、英國倫敦帝國學院（Imperial College
- Jan 22 Sat 2011 13:26
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日做12小時 3家科技業員工操到爆
更新日期:2011/01/21 09:45 記者吳曼寧／台北報導
高科技電子業工時超長、休假不正常，員工經常被操到爆肝。台北市政府勞工局從去年第四季突檢30家電子製造業，進行勞動專案檢查，結果共有9家單位違法，包括華碩、和碩等知名企業，已處以6000元至12萬元罰鍰。
市府勞工局發現，有3家高科技企業超時延長工作，勞工一天工作時間超過12小時、一月超過46小時；另還有未依規定舉辦勞資會議、公告受理勞工申訴管道等情事。
勞工局表示，依規定對違法者可連續處罰；九家違法企業將不定期複檢，直至情況改善為止。
市府勞工局長陳業鑫強調，高科技電子製造業所有工作者，均適用勞基法規定，沒有所謂的「責任制」，必須依照勞基法上關於工作時間、例假、休假等規定辦理。
- Jan 02 Sun 2011 20:43
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錢花得巧 才能買到快樂
更新日期:2011/01/02 02:26 潘勛／綜合報導
中國時報【潘勛／綜合報導】
錢到底能不能買到快樂，一直是個爭議話題。然而研究人員長久以來便瞭解，有錢確實能讓人快樂；但是研究快樂的專家也發現：「經驗」比「物質」，更能讓人喜悅。最新一項研究則提出三項創見，教您如何聰明花錢，用有限的金錢作最有效的運用，不必成為億萬富豪也可以長保快樂。
第一是貴量不貴精。與其苦苦存錢六個月，才到城裡最棒的餐廳揮霍一次，不如經常去鄰近您最愛的小吃店吃東西。
最近一項研究指出，不管您是大肆採購，還是小買小進，所取得的快樂都一樣，而且最後也都會消退。因此，不如常常花小錢買快樂，增加快樂的頻率；不要刻苦積攢，久久才花大錢享樂一次。
